「動作術の道具術」
★ボール胡坐（あぐら）を極める
●杖、木刀、袋竹刀、牧神の蹄など様々な道具を用いて動作術の技法と効果を体感する稽古会です。
前回から杖とボール胡坐（あぐら）を組み合わせた新しい体幹調整法を取り入れました。これはかなり効キます。杖や木刀をお持ちの方は持参して下さい。
貸し出しもできますので、気軽に参加してください。
体幹トレーニングにくわえて、より正中線の感覚を研ぎ澄ます稽古を行います。
●2月17日（土曜日）
午後6時30分（6時受付開始）～8時30分
●上池袋コミュニティセンター [会議室]
「池袋動作術の会」で借りています。
今回は和室ではなく「会議室」なのでご注意ください
〒170-0012 東京都豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま7階
（豊島区スポーツセンタービルの7階。）
JR池袋駅東口徒歩10分。明治通りをビックカメラ、山田電機を過ぎて、巣鴨方向に向かい、六差路を左折して、高速道路と並行する大きな歩道橋を渡って、山手線を超えておりたところです。
清掃工場ではなく、その手前の綺麗なビルが「健康プラザとしま」で、コミュニティセンターと池袋スポーツセンターの両方がある総合施設となっています。その７階です。
●参加費 2,000円
申し込みは「動作術の会」
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/
または「武術と情報」http://katana-mugen.com/
の「申し込み問合せ」から