2017/4/8～9 今年も山陽地方で動作術 !!
昨秋、好評だった2日間の連続講座。
東京からの参加者もあったほか、反響は北九州、島根、鳥取地域まで広がり、今年も開催されることになりました。
北九州や中国地方に知人、ご親戚などがある方は是非ご紹介いただければと思います。
≪中島章夫講師からのメッセージ≫
私たちが立ち、歩き、しゃがみ、走りする基本には、自分の身体をよく感じ取ることが重要です。しかもそれは思っているより簡単な方法で手に入ります。
今回は前回の「足指握り」「骨盤おこし」に加え、動作術式の「骨磨き」マッサージで骨格を自分のものにしていく方法をお伝えします。骨の場所をはっきりと感じ取ることで、姿勢も動きも大きく変わります。日常の中で手軽にコツコツと行い、年を重ねる程に賢く動ける身体を手に入れましょう。
●動作術の会資料映像
動作術の基本
◆4月8日 下関、山口会場
●第３回らくらく動作術講座
動作術式「骨磨き」マッサージで、スッキリ立って、楽々歩こう！
○下関会場
【日時】４月８日（土）午前9：30～11：30
【会場】下関市勤労福祉会館 ３Ｆ和室（松・竹）
下関市幸町８－１６
○山口会場
【日時】４月８日（土）午後2：00～４：00
【会場】山口市吉敷地域交流センター（予定）
山口市吉敷佐畑一丁目４番１号
【参加費】 両会場とも 2,500円
【申し込み問い合わせ方法】
参加会場と氏名を記入の上メールで
山口動作術の会 まで
詳細はチラシ
をダウンロードして下さい
◆4月9日 広島会場
●第４回 広島動作術の会
動作術は楽に動くための「骨格ポジション＝姿勢」「運動の方向性＝重心移動」を身に付けるトレーニングです。
腰痛や膝痛などの悩みのある方、
武道・武術の技やスポーツの動きの質を上げたい方など幅広い分野で役に立つ講座です。
【日時】４月９日(日) 午前の部 10:00～12:00／午後の部 13:00～15:00
【会場】西区民文化センター 3階 音楽室
（広島市西区横川新町6番1号）JR横川駅南口より約200ｍ
【参加費】午前、午後 各部3000円
※午前午後通しで参加される場合は5000円
【申し込み】「4/9広島動作術」とお名前（フルネーム）を添えて、メールでお申し込みください。
申込み問い合わせは 広島動作術の会・村田 まで
詳細はチラシ
をダウンロードして下さい。